टेक्नोलॉजी के इस दौर में मोबाइल और इंटरनेट हमारी बड़ी जरूरत बन गए हैं। बच्चों की पढ़ाई के लिए भी मोबाइल और इंटरनेट जरूरी चीज बन गए हैं। हालांकि मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से इसकी लत भी लग जाती है।पढ़ाई के बहाने बच्चे मोबाइल से चिपके रहते हैं। कई बच्चों को मोबाइल में गेम खेलने की लत लग जाती है तो कई बच्चे उनमें वीडियो देखते रहते हैं। जब हम बच्चों को मोबाइल से दूर रहने के लिए कहते हैं या उनसे मोबाइल छीन लेते हैं तो वे गुस्सा हो जाते हैं।
कई रिसर्च में भी इस बात का खुलासा हो चुका है कि कुछ मोबाइल गेम्स बच्चों को हिंसक बनाते हैं। मोबाइल का सीधा असर न सिर्फ बच्चों की सेहत बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी पड़ रहा है। कुछ ऐसी घटनाएं हुईं, जिनमें बच्चों को माता पिता ने मोबाइल पर गेम खेलने से रोका तो वे हिसंक हो गए। ऐसे में अगर आप भी इस बात से परेशान हैं कि आपका बच्चा सारा दिन मोबाइल पर चिपका रहता है तो हम कुछ तरीके बता रहे हैं,जिनके जरिए आप उनकी इस लत को छुड़ा सकते हैं।
किताबों में जगाएं रुचि
इंटरनेट के इस दौर में बच्चों की किताब पढ़ने की आदत छूट सी गई है। ऐसे में बच्चों को किताब पढ़ने के लिए प्रेरित करें। हालांकि ये आसान नहीं होगा। इसके लिए आपको बच्चों की पसंद के मुताबिक अच्छी और रोचक किताबें उनको लाकर देनी होंगी और उनसे किताब पर चर्चा भी करें।
बच्चों के साथ करें कुछ क्रिएटिव
मोबाइल से बच्चों का ध्यान हटाने आप उनको आर्ट एंड क्राफ्ट के जरिए कुछ क्रिएटिव करने के लिए प्रेरित करें। बच्चों को आर्ट एंड क्राफ्ट बहुत पसंद होता है। ऐसे में आप समय निकालें और बच्चों के साथ बैठकर उनको नई चीजें बनाना सिखाएं। इससे बच्चों का दिमाग क्रिएटिव बनेगा और उनका ध्यान मोबाइल से भी हटेगा।
Tips to get rid of children mobile addictionबच्चों के साथ बिताएं समय
बच्चे जब अकेले होते हैं तो मोबाइल लेकर बैठ जाते हैं। ऐसे में आप अपने बिजी शेड्यूल से समय निकालें और बच्चों के साथ समय बिताएं। उनके साथ बैठे और उन्हें कुछ पुराने किस्से कहानियां सुनाएं। उनसे स्कूल के बारे में बात करे। इससे बच्चों का ध्यान मोबाइल से हटेगा।
इंडोर और आउट डोर गेम्स
मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए बच्चों के साथ आप इंडोर और आउट डोर गेम्स खेल सकते हैं। बच्चों के साथ आप घर में कैरम, लुकाछिपी, लूडो, स्टोन-पेपर-सीजर, वर्ड पजल जैसे कई खेल सकते हैं। वहीं बच्चों को आप दोस्तों के साथ आउटडोर गेम्स जैसे कबड्डी, खो-खो, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल जैसे गेम्स खेलने के लिए कहें।
बनाएं टाइम टेबल
इसके साथ ही आप बच्चों का एक टाइम टेबल सेट करें। इसमें उनकी पढ़ाई से लेकर टीवी देखने और गेम खेलने तक का समय निर्धारित करें। आपको ध्यान रखना होगा कि बच्चा उस टाइम टेबल को फॉलो कर रहा है या नहीं। अगर बच्चा टाइम टेबल फॉलो नहीं कर रहा है तो उसे प्यार से समझाएं।
टेक्नोलॉजी के इस दौर में मोबाइल और इंटरनेट हमारी बड़ी जरूरत बन गए हैं। बच्चों की पढ़ाई के लिए भी मोबाइल और इंटरनेट जरूरी चीज बन गए हैं। हालांकि मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से इसकी लत भी लग जाती है।पढ़ाई के बहाने बच्चे मोबाइल से चिपके रहते हैं। कई बच्चों को मोबाइल में गेम खेलने की लत लग जाती है तो कई बच्चे उनमें वीडियो देखते रहते हैं। जब हम बच्चों को मोबाइल से दूर रहने के लिए कहते हैं या उनसे मोबाइल छीन लेते हैं तो वे गुस्सा हो जाते हैं।
कई रिसर्च में भी इस बात का खुलासा हो चुका है कि कुछ मोबाइल गेम्स बच्चों को हिंसक बनाते हैं। मोबाइल का सीधा असर न सिर्फ बच्चों की सेहत बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी पड़ रहा है। कुछ ऐसी घटनाएं हुईं, जिनमें बच्चों को माता पिता ने मोबाइल पर गेम खेलने से रोका तो वे हिसंक हो गए। ऐसे में अगर आप भी इस बात से परेशान हैं कि आपका बच्चा सारा दिन मोबाइल पर चिपका रहता है तो हम कुछ तरीके बता रहे हैं,जिनके जरिए आप उनकी इस लत को छुड़ा सकते हैं।
किताबों में जगाएं रुचि
इंटरनेट के इस दौर में बच्चों की किताब पढ़ने की आदत छूट सी गई है। ऐसे में बच्चों को किताब पढ़ने के लिए प्रेरित करें। हालांकि ये आसान नहीं होगा। इसके लिए आपको बच्चों की पसंद के मुताबिक अच्छी और रोचक किताबें उनको लाकर देनी होंगी और उनसे किताब पर चर्चा भी करें।
बच्चों के साथ करें कुछ क्रिएटिव
मोबाइल से बच्चों का ध्यान हटाने आप उनको आर्ट एंड क्राफ्ट के जरिए कुछ क्रिएटिव करने के लिए प्रेरित करें। बच्चों को आर्ट एंड क्राफ्ट बहुत पसंद होता है। ऐसे में आप समय निकालें और बच्चों के साथ बैठकर उनको नई चीजें बनाना सिखाएं। इससे बच्चों का दिमाग क्रिएटिव बनेगा और उनका ध्यान मोबाइल से भी हटेगा।
बच्चों के साथ बिताएं समय
बच्चे जब अकेले होते हैं तो मोबाइल लेकर बैठ जाते हैं। ऐसे में आप अपने बिजी शेड्यूल से समय निकालें और बच्चों के साथ समय बिताएं। उनके साथ बैठे और उन्हें कुछ पुराने किस्से कहानियां सुनाएं। उनसे स्कूल के बारे में बात करे। इससे बच्चों का ध्यान मोबाइल से हटेगा।
इंडोर और आउट डोर गेम्स
मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए बच्चों के साथ आप इंडोर और आउट डोर गेम्स खेल सकते हैं। बच्चों के साथ आप घर में कैरम, लुकाछिपी, लूडो, स्टोन-पेपर-सीजर, वर्ड पजल जैसे कई खेल सकते हैं। वहीं बच्चों को आप दोस्तों के साथ आउटडोर गेम्स जैसे कबड्डी, खो-खो, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल जैसे गेम्स खेलने के लिए कहें।
बनाएं टाइम टेबल
इसके साथ ही आप बच्चों का एक टाइम टेबल सेट करें। इसमें उनकी पढ़ाई से लेकर टीवी देखने और गेम खेलने तक का समय निर्धारित करें। आपको ध्यान रखना होगा कि बच्चा उस टाइम टेबल को फॉलो कर रहा है या नहीं। अगर बच्चा टाइम टेबल फॉलो नहीं कर रहा है तो उसे प्यार से समझाएं।
एक टिप्पणी भेजें