UP:ठंड के मौसम में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मामलों सामने आ रहे

ठंड के मौसम में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मामलों सामने आ रहे हैं। सीएचसी पर प्रतिदिन 10 से 12 मरीज ऐसे आ रहे हैं, जिन्हें नींद कम आ रही हैं, भूख नहीं लगती हैं। मन खुश नहीं होने की वजह से चिड़चिड़ापन की शिकायत रहती है। ऐसे मरीजों को मनोरोग विशेषज्ञ नहीं होने पर जिला अस्पताल रेफर किया जा रहा है। सीएचसी अधीक्षक डॉ. विजय कुमार ने सर्दी के मौसम में ठंड के कारण नर्व सुकड़ने लगती हैं, जिससे दिमाग पर असर पड़ता है। जिस कारण छोटी-छोटी बातों में गुस्सा या चिड़चिड़ापन होना, मन उदास रहना, खुशी न महसूस करना, भूख कम या ज्यादा लगना, वजन बढ़ना, पढ़ाई में मन न लगना आदि लक्षण हैं। ऐसी समस्या से बचने के लिए हर दिन एक्सरसाइज करने, पौष्टिक आहार लेने, सोने और जागने का वक़्त निर्धारित करने और दिक्क्तों को साझा करने के लिए मरीजों को सलाह दी जा रही है।